MÁTA PEPRNÁ
V době antiky byla máta každodenní součástí života, sloužila k aromatizaci vody v lázni a v práškové formě k ovonění ložního prádla. Esenciální olej se používal již od 14. století k bělení zubů a později k zamaskování pachu tabáku.
Olej z máty peprné je stimulující – chladivý a osvěžující, stimuluje nervy a mozek, má také protiinfekční účinky. Jeho použití je vhodné pro nachlazení a chřipky provázené vysokými horečkami, zanícený krk a bolesti hlavy. Podporuje vykašlávání, a proto je prospěšný při potížích vyznačujících se lepkavým, žlutým hlenem.
Je jedním z nejúčinnějších olejů pro zažívací systém, přináší úlevu při zažívacích potížích, nevolnosti, bolestech v nadbřišku a nadýmání.
Jeho svěží a ostré aroma působí příznivě na nervový systém – zlepšuje koncentraci a snahu. Je užitečný při duševní únavě, zvláště, když jde o okamžitý účinek.
Mátový olej působí na náš psychologický „žaludek“, a tak je nápomocný nejen při studiu, ale i při zaujímání emocionálně – tolerantního postoje. To se dá charakterizovat frází: „Na to opravdu nemám žaludek!“
Mátový olej také nepochybně povznáší kapacitu našeho vnímání na duševní i duchovní úrovni, a jako šalvěj a vavřín je prospěšný těm, kdo potřebují inspiraci a proniknutí do podstaty.
Máta rolní (Mentha arvensis) je velmi podobná mátě peprné. Někdy se tímto olej máty peprné nahrazuje.
Máta bergamotová (Mentha x piperata var. Citrata) harmonizace psychiky, dezinfekce a osvěžení ovzduší, na mírnění bolesti, ve směsích vhodně doplňuje esenciální oleje s podobnými účinky. Je vhodná i při PMS. Odpuzuje mouchy.
Máta klasnatá (Mentha spicata) – jemné zažívací tonikum, nevolnosti, bolestivé nadýmání, osvěžení a stimulace. Též je vhodná do směsí proti klíšťatům. Využívá se k ochucení a ovonění žvýkaček, zubních past a ústních vod.
Máta Nana – tzv. marocká máta je speciální odrůda máty klasnaté, která se přidává např. do známého čaje Touareg (směs zeleného čaje a máty klasnaté Nana s velkým množstvím cukru). Esenciální olej z máty Nana má ještě jemnější a sladší vůni, složení je velmi podobné mátě klasnaté, a tudíž ho lze používat stejným způsobem.
Shrnutí: Máta – bylinka, která roste snad na každé zahrádce. Je oblíbená jako čaj nebo osvěžující přísada do sladkostí a nápojů. Široce je využívaná pro své účinky na trávicí trakt – podporuje trávení, žlučník a slinivku, je vhodná proti křečím a plynatosti. Také je účinná na potíže horních cest dýchacích. V aromaterapii je také využívána na tišení bolesti, na zlepšení paměti nebo soustředění.
Čerpáno: Aromaterapie do kapsy 2; Marie Noe, dále čerpáno: z knihy Aromaterapie pro léčení duše – Gabriel Mojay