Školení instruktorek Plaváčku: hlas, dech i plavecká technika
Během prvního jarního víkendu se v Praze uskutečnilo intenzivní školení instruktorek Plaváčku, které spojilo práci s hlasem i zdokonalování plaveckých dovedností. Dvoudenní program byl zaměřený nejen na profesní a osobní rozvoj, ale také...
více »
Školení instruktorek Plaváčku: hlas, dech i plavecká technika
Během prvního jarního víkendu se v Praze uskutečnilo intenzivní školení instruktorek Plaváčku, které spojilo práci s hlasem i zdokonalování plaveckých dovedností. Dvoudenní program byl zaměřený nejen na profesní a osobní rozvoj, ale také na prohloubení jistoty a kvality výuky ve vodě.
Sobota: Hlas jako základ komunikace ve vodě
Sobotní část školení nesla téma HLAS a vedla ji zpěvačka a lektorka Kristína Šimegová. Instruktorky se věnovaly dechovým a bráničním cvičením, která jsou klíčová pro správnou práci s hlasem – obzvlášť v náročném prostředí bazénu.
Program zahrnoval:
• nácvik správného dýchání a zapojení bránice,
• práci s hlasovou oporou,
• techniky pro srozumitelný a příjemný projev,
• praktické využití hlasu při výuce na suchu i přímo ve vodě.
Instruktorky si vyzkoušely, jak efektivně komunikovat s dětmi i rodiči bez zbytečného přepínání hlasivek a jak si hlas chránit při každodenní práci.
Neděle: Technika plavání v hlavní roli
Nedělní program probíhal na velkém bazénu a byl věnován samotnému plavání. Instruktorky se zaměřily na zdokonalování techniky dvou základních plaveckých stylů ~ kraulu a prsou.
Pod vedením zkušených trenérek:
• pilovaly správné provedení jednotlivých pohybů,
• trénovaly koordinaci dechu a záběru,
• analyzovaly chyby a hledaly cesty k jejich nápravě,
• posilovaly jistotu při předávání techniky svým klientům.
Celé školení se neslo v přátelské a inspirativní atmosféře. Bylo nám spolu moc dobře! Instruktorky si odnesly nejen nové dovednosti, ale i větší jistotu v tom, jak pracovat s hlasem a jak efektivně předávat plavecké dovednosti dětem.
Taková setkání jsou důležitou součástí vzdělávání v Plaváčku. Díky nim mohou instruktorky neustále rozvíjet své schopnosti a přinášet do lekcí ještě vyšší kvalitu, profesionalitu a radost z pohybu ve vodě.
V neděli 25.2. jsem splnili náš Vánoční dárek pro Klokánek Štěrboholy. Jsme moc a moc rádi, že se plavání podařilo uskutečnit, a že jsme dětem vykouzlili úsměv na rtech.
Prý 2 hodiny bylo málo
Uděláme vše proto, abychom dětem znova...
více »
V neděli 25.2. jsem splnili náš Vánoční dárek pro Klokánek Štěrboholy. Jsme moc a moc rádi, že se plavání podařilo uskutečnit, a že jsme dětem vykouzlili úsměv na rtech.
Prý 2 hodiny bylo málo
Uděláme vše proto, abychom dětem znova umožnili si k nám přijít zaplavat.
Zpráva od Klokánek Štěrboholy:
Naše velké poděkování patří Plaváček Praha za umožnění návštěvy jejich bazénu, kam jsme v neděli vyrazili s dětmi a pečujícími tetami. Návštěvu jsme si moc užili, zábava byla veliká, s pomocí si zaplavaly i mladší děti a personál byl naprosto profesionální. Některé děti v bazénu ještě nikdy nebyly a my jsme moc rádi, že jsme mohli na tuto návštěvu vyrazit.

Každý nový rok startuje Plaváček setkáním napříč republikou. Druhý lednový víkend se sešlo v Praze 45 instruktorek Plaváčku z různých koutů republiky, i ze Slovenska.
Setkání bylo plodné ~ probíhalo na suchu, ve vodě i na sněhu
více »
Každý nový rok startuje Plaváček setkáním napříč republikou. Druhý lednový víkend se sešlo v Praze 45 instruktorek Plaváčku z různých koutů republiky, i ze Slovenska.
Setkání bylo plodné ~ probíhalo na suchu, ve vodě i na sněhu ![]()
Pracovalo se na aktuálních tématech, ladil se program metodických školení na rok 2026, utužoval se dámský kolektiv a také jsme měly možnost pracovat samy na sobě.
Další setkání ~ metodické školení ~ nás čeká v březnu a teď už zahajujeme zimní kurzy!
Dnes u nás byla velká akce - předávali jsme sbírku pro Klokánek Štěrboholy.
Věcí bylo mnoho a pevně věříme, že udělají mnoho radosti. ![]()
![]()
S nakládání pomáhali klienti i náš malý pomocník.
Další veletrh je za námi. A už se těšíme na další. Je neuvěřitelné kolik lidí jsme oslovili, kolik lidí se zastavilo u našeho stánku a povídalo si s námi na téma plavání dětí, těhotenské plavání a mnoho dalšího. Děkujeme za vaši účast
Další veletrh je za námi. A už se těšíme na další. Je neuvěřitelné kolik lidí jsme oslovili, kolik lidí se zastavilo u našeho stánku a povídalo si s námi na téma plavání dětí, těhotenské plavání a mnoho dalšího. Děkujeme za vaši účast
« méněRozhodli jsem se uspořádat sbírku pro Klokánek Štěrboholy. Podařilo se nám díky Vám vybrat neuvěřitelné množství věcí pro děti – hračky, oblečení, dětské potřeby. Děkujeme za donesené věci. V Klokánku to udělalo velikou radost
V sobotu 26. dubna 2025 proběhl v tomto školním roce na pobočce Plaváčku Praha na Slunečném vršku již 2. běh školení první pomoci. Toto školení se zaměřilo na poskytování první pomoci ve vodě i na suchu. Tohoto důležitého školení se zúčastnilo 15 instruktorek Plaváčku, které se tak měly možnost po 2 letech zdokonalit v dovednostech pro zajištění...
více »
V sobotu 26. dubna 2025 proběhl v tomto školním roce na pobočce Plaváčku Praha na Slunečném vršku již 2. běh školení první pomoci. Toto školení se zaměřilo na poskytování první pomoci ve vodě i na suchu. Tohoto důležitého školení se zúčastnilo 15 instruktorek Plaváčku, které se tak měly možnost po 2 letech zdokonalit v dovednostech pro zajištění bezpečnosti dětí a dospělých během plaveckých lekcí.
Školení vedla renomovaná firma IPRK – kurzy první pomoci prakticky, která se specializuje na výuku první pomoci. Účastnice se naučily nejen teoretické základy, ale také praktické dovednosti na suchu i ve vodě, které jsou nezbytné pro efektivní reakci v případě nouze.
Je důležité zmínit, že školení první pomoci probíhá pravidelně každé dva roky, což vede k neustálému zvyšování odbornosti našich instruktorek a zajištění maximální bezpečnosti malých plaváčků a jejich rodičů.
Děkujeme všem instruktorkám za jejich aktivní účast a firmě IPRK Praha za profesionální vedení školení. Věříme, že nové znalosti a dovednosti přispějí k ještě větší bezpečnosti a radosti dětí při plaveckých lekcích.
Těšíme se na další vzdělávací akce a společné zlepšování našich služeb. Tým Plaváček.
« méněO víkendu 11. – 13. dubna 2025 jsme měli tu čest být součástí veletrhu hraček a her, jarního veletrhu potřeb pro děti a kojence For Kids. Děkujeme všem návštěvníkům, kteří se u našeho stánku zastavili, za krásné rozhovory o vodě, plavání, ale i o našich...
více »
O víkendu 11. – 13. dubna 2025 jsme měli tu čest být součástí veletrhu hraček a her, jarního veletrhu potřeb pro děti a kojence For Kids. Děkujeme všem návštěvníkům, kteří se u našeho stánku zastavili, za krásné rozhovory o vodě, plavání, ale i o našich dětech, díky za příjemně strávený čas – bylo vás tolik, že se nám o tom ani nesnilo.
A dvojité díky posíláme všem, kdo se podíleli na organizaci – bez vás by to prostě nešlo. Speciální díky patří pražskému týmu, také instruktorkám, které přijely z Vysočiny a Karlových Varů. Bylo to inspirativní, radostné a srdečné – přesně jako Plaváček. Už teď se těšíme, co přinese podzimní For Kids. Děkujeme, že jste v tom s námi!
« méněDo Pražské pobočky Plaváček chodíme s dcerou už třetím rokem a jsem opravdu nadšená. Dcera má 4,5 let a díky lekcím se naučila ve třech letech plavat. Nikdy nemusela plavat s pomůckami. Hlavně nám lektorky pomohly odhalit špatné držení těla, kterého si nevšimla ani naše lékařka. Jsem moc ráda, že mi tento kurz byl doporučený, jelikož bych neměnila :-).
Plaváček nás provází už přes tři roky, kdy jsme začali plavat se starším synem. Příjemné a čisté prostory, možnost saunování, masáže a lektorky, které dokáží odborně poradit i velmi lidsky sdílet vlastní zkušenost a vyslechnout. Vždy jsme si vážili individuálního přístupu a zájmu o příjemný prožitek z vody ze strany lektorek/plavaček. Nyní s mladším synem je tomu znovu tak a my jsme rádi, že i jeho můžeme ve vodě provázet pod vedením zkušených ale i empatických plavaček. Starší syn (3,5 roku) už je v bazéně prakticky samostatný a my vidíme ten obrovský pokrok a radost z vody. Nejlepší odměna, na které mají podíl i všechny plavačky❤️.
#plavemevtomsvami❤️
Do Plaváčka chodíme s dcerou od jejích 4 měsíců a jsem naprosto nadšená. Po prvních pár lekcích se uměla sama udržet na vodě, v roce uměla plavat na zádech a vylézt sama z bazénu, od dvou let plave „popředu“. Teď jsou jí necelé tři roky, vodu zbožňuje, přeplave sama bazén, s nadšením skáče do vody, dělá kotrmelce a další kousky. Kromě skvěle zpracované metodiky plavání oceňuji obrovský přesah Plaváčku – důraz na harmonický vztah mezi rodičem a dítětem (ve vodě se vše učíme spolu), milý a přátelský přístup plavaček (máme zkušenost s několika a všechny byly skvělé), rozmanitost lekcí (používáme různé pomůcky, zpíváme, vše si moc užíváme). Díky plavání má dcera silné nohy a břišní svaly a rychle se učí i jiné sporty. Je málo nemocná a motoricky zdatná. Jednou do roka jezdíme s Plaváčkem na pobyty, kde se kromě plavání i tvoří a zpívá, dcera plaváčkovské říkanky a písničky zbožňuje. Za naši rodinu rozhodně doporučuji začít s plaváním co nejdřív. To nadšení z vody je k nezaplacení, nemluvě o tom klidu, že jste u vody v bezpečí a dítě se vám neutopí.
Plaveme se synem 2.5 roku od jeho půl roku.
Nebyl milovník vody. Plaváček ho naučil vodu milovat. Skvělý přístup, milé lektorky. Hodiny jsou zábavné jak pro děti, tak pro rodiče.
S mladší dcerou jsme chtěli vyzkoušet pro srovnání jiné plavání pro děti.
Úroveň kurzu, zázemí a teplota vody byla horší. Takže jsme si potvrdili, že pro nás je Plaváček jasná volba.
Kurzy Plaváčku Slunečný vršek navštěvuji se synem od jeho 6m již druhým rokem. Jsem se službami naprosto spokojena . Synovi lekce pomohly rozvíjet motoriku a socializovat se. Lekce neberu jako účel , aby syn v tom a tom věku plaval, ale chci aby se rozvíjel a učil se v kolektivu stejně starých děti. V mnoha směrech mu to výrazně pomohlo. Kurzy plavání jsou vedené krásně, vždy lektorky nabízí alternativy pro méně zdatné nebo pomalejší jedince. Pokud jsem se synem některé věci dělat nechtěla, vždy to je akceptováno. Syn vodu miluje a v Plaváčku to má rad. Také mu myslím hodně pomohlo saunování, od mala nebyl vlastně vůbec nemocen a pokud ano, nijak vážně a rychle se zotavil. Plaváček moc doporučuji .
Do Plaváčku chodíme už 3roky od 5m prvního syna, teď i s dcerou od jejích necelých 3m. Oba vodu milují, umí s ní skvělé pracovat, nebojí se. Starší skáče šipky, potapí se na dno bazénu, umí doplavat ke kraji, vylézt a mnoho dalšího. Vždy jsme měli milé a empatické plavačky, co motivují, podporují, ale do ničeho nenutí. Velkou výhodu spatřuji v saunování po lekci, děti mají díky tomu dobrou imunitu. Úžasné jsou také masáže vedené lektorkami, pro starší děti jsou k dispozici esencialní olejíčky na namazání se. Dalším plusem je hernička, která je pro děti v den jejich lekce zdarma k dispozici. V herničce je milá kapitánka a možnost dát si i kávu. V celém Plaváčku je personál velmi přátelský.
Velice doporučuji!!!
Náš milý PLAVÁČKU,
velmi rádi navštěvujeme tvé kurzy a prostředí herničky a bazénu celkově.
Je tu krásné a přátelské prostředí pro děti i dospělé. Jsme rádi, že se naše děti tělesně i duševně rozvíjí spolu s tebou.
I když nás čeká stěhování mimo Prahu, tak máme dál v plánech navštěvovat tvé prostředí.
Jsme rádi, že jsi vznikl a umožňuješ dětem i rodičům proplouvat vodou i životem v poklidném a respektujícím tempu.
Díky za tebe, Plaváčku.
Verča, Mára, Fífa a Emicii