HLUCHAVKA bílá
– bylinka, kterou známe snad všichni od dětství. Jejími jemnými kvítky jsme často zdobily venkovní hostiny pro panenky. A proč si jejím sběrem nezpestřit rodinnou procházku?
Její léčivé účinky jsou velmi podobné meduňce, možná jemnější. Pro své uklidňující účinky na duši i mysl bývá součástí večerních čajových směsí, které nám svojí nazelenalou barvou připomenou jaro i uprostřed zimy.
Nejčastěji se sbírají její drobné, bílé kvítky (hluchavka kvete od května do září). Suší se podobně jako divizna na přímém slunci a průběžně se obrací. Po usušení si zachovává jemnou medovou vůní, chuť je nejprve nasládlá, později jemně nahořklá. Při skladování ji chráníme před světlem a vlhkem.
Kdy nám pomůže:
při nespavosti, na celkové zklidnění – jako tinktura.
Sběr samotných kvítků je pracný, při přípravě tinktury použijeme poměrně malé množství bylinky.
Jak na tinkturu?
• 5 polévkových lžic čerstvých květů
• 200 ml 40% čistého alkoholu
Květy hluchavky přelijeme alkoholem, necháme macerovat 3 týdny, nejlépe na tmavém místě. Občas protřepeme. Následně přecedíme, uchováváme při pokojové teplotě a v temnu. Na celkové zklidnění, ale také při nespavosti užíváme 10 – 20 kapek na noc.
Další účinky (podávání v čaji):
Při gynekologických potížích: pomáhá při bílém výtoku, nepravidelné menstruaci a celkově zklidňuje.
Je močopudná, prospívá slezině. Působí svíravě, usnadňuje uvolnění hlenu, léčí zánět. Ochraňuje sliznici dýchacího a trávicího ústrojí, upravuje činnost střeva. Ve směsi s kopřivou pomáhá při léčbě astma.
Příprava čaje z květu hluchavky:
• 1 čajová lžička nasušeného květu hluchavky
• 250 ml vroucí vody na přelití
Louhujeme zhruba 10 minut, pak slijeme. Mírně nasládlý čaj chutná i dětem. Denně vypít 3 šálky.
Pro zklidnění (zvlášť vhodné při nespavosti) lze kombinovat s meduňkou a třezalkou.
Další typy pro využití:
Čerstvé bylinky lze využít do jarních salátů nebo k přípravě smoothie.