Cvičení na suchu

JOGA a PILATES s ŠARLOT

POWER JOGA pro začátečníky i pokročilé
Středa 18:00 – 19:00
* Lekce pro všechny, kteří na sobě chtějí pracovat a cítit se ve svém těle dobře.
* Lekce jsou dynamické s důrazem na zpěvnění těla a uvolnění mysli

PILATES pro začátečníky i pokročilé
Pondělí 18:30 – 19:30

CVIČENÍ s PETROU

BodyStyling (nebo zdravá záda) v sále.
Čtvrtek 19:15 – 20:15
Petra Šimonová
tel: 777 900 505 přihlašování přes WhatsApp

Petra pořádá i cvičení ve vodě
AQUAFITNESS
pondělí 19:30 – 20:30

HEAT4YOU

Můžete se u nás zapotit na skupinových lekcích KRUHÁČE, TRX a JUMPINGU. Rezervace lekcí se provádí prostřednictvím našeho rezervačního systému na záložce Plaváček-Slunečný vršek.

Více

Reference

Do Pražské pobočky Plaváček chodíme s dcerou už třetím rokem a jsem opravdu nadšená. Dcera má 4,5 let a díky lekcím se naučila ve třech letech plavat. Nikdy nemusela plavat s pomůckami. Hlavně nám lektorky pomohly odhalit špatné držení těla, kterého si nevšimla ani naše lékařka. Jsem moc ráda, že mi tento kurz byl doporučený, jelikož bych neměnila :-).

Lucie Sígler Přecechtělová, dcera Mariana

3/2025 - zdroj Google recenze
Plaváček nás provází už přes tři roky, kdy jsme začali plavat se starším synem. Příjemné a čisté prostory, možnost saunování, masáže a lektorky, které dokáží odborně poradit i velmi lidsky sdílet vlastní zkušenost a vyslechnout. Vždy jsme si vážili individuálního přístupu a zájmu o příjemný prožitek z vody ze strany lektorek/plavaček. Nyní s mladším synem je tomu znovu tak a my jsme rádi, že i jeho můžeme ve vodě provázet pod vedením zkušených ale i empatických plavaček. Starší syn (3,5 roku) už je v bazéně prakticky samostatný a my vidíme ten obrovský pokrok a radost z vody. Nejlepší odměna, na které mají podíl i všechny plavačky❤️. #plavemevtomsvami❤️

Jana Řežábková, syn Jan a Jakub

2/2025 - zdroj Google recenze
Do Plaváčka chodíme s dcerou od jejích 4 měsíců a jsem naprosto nadšená. Po prvních pár lekcích se uměla sama udržet na vodě, v roce uměla plavat na zádech a vylézt sama z bazénu, od dvou let plave "popředu". Teď jsou jí necelé tři roky, vodu zbožňuje, přeplave sama bazén, s nadšením skáče do vody, dělá kotrmelce a další kousky. Kromě skvěle zpracované metodiky plavání oceňuji obrovský přesah Plaváčku - důraz na harmonický vztah mezi rodičem a dítětem (ve vodě se vše učíme spolu), milý a přátelský přístup plavaček (máme zkušenost s několika a všechny byly skvělé), rozmanitost lekcí (používáme různé pomůcky, zpíváme, vše si moc užíváme). Díky plavání má dcera silné nohy a břišní svaly a rychle se učí i jiné sporty. Je málo nemocná a motoricky zdatná. Jednou do roka jezdíme s Plaváčkem na pobyty, kde se kromě plavání i tvoří a zpívá, dcera plaváčkovské říkanky a písničky zbožňuje. Za naši rodinu rozhodně doporučuji začít s plaváním co nejdřív. To nadšení z vody je k nezaplacení, nemluvě o tom klidu, že jste u vody v bezpečí a dítě se vám neutopí.

Kristýna Flanderová, dcera Eliška

10/2025 - zdroj Google recenze
Plaveme se synem 2.5 roku od jeho půl roku. Nebyl milovník vody. Plaváček ho naučil vodu milovat. Skvělý přístup, milé lektorky. Hodiny jsou zábavné jak pro děti, tak pro rodiče. S mladší dcerou jsme chtěli vyzkoušet pro srovnání jiné plavání pro děti. Úroveň kurzu, zázemí a teplota vody byla horší. Takže jsme si potvrdili, že pro nás je Plaváček jasná volba.

Tereza Konečná, syn Jakub

11/2025 - zdroj Google recenze
Kurzy Plaváčku Slunečný vršek navštěvuji se synem od jeho 6m již druhým rokem. Jsem se službami naprosto spokojena . Synovi lekce pomohly rozvíjet motoriku a socializovat se. Lekce neberu jako účel , aby syn v tom a tom věku plaval, ale chci aby se rozvíjel a učil se v kolektivu stejně starých děti. V mnoha směrech mu to výrazně pomohlo. Kurzy plavání jsou vedené krásně, vždy lektorky nabízí alternativy pro méně zdatné nebo pomalejší jedince. Pokud jsem se synem některé věci dělat nechtěla, vždy to je akceptováno. Syn vodu miluje a v Plaváčku to má rad. Také mu myslím hodně pomohlo saunování, od mala nebyl vlastně vůbec nemocen a pokud ano, nijak vážně a rychle se zotavil. Plaváček moc doporučuji .

Irena Vadlejchová, syn Tobias

11/2025 - zdroj Google recenze
Do Plaváčku chodíme už 3roky od 5m prvního syna, teď i s dcerou od jejích necelých 3m. Oba vodu milují, umí s ní skvělé pracovat, nebojí se. Starší skáče šipky, potapí se na dno bazénu, umí doplavat ke kraji, vylézt a mnoho dalšího. Vždy jsme měli milé a empatické plavačky, co motivují, podporují, ale do ničeho nenutí. Velkou výhodu spatřuji v saunování po lekci, děti mají díky tomu dobrou imunitu. Úžasné jsou také masáže vedené lektorkami, pro starší děti jsou k dispozici esencialní olejíčky na namazání se. Dalším plusem je hernička, která je pro děti v den jejich lekce zdarma k dispozici. V herničce je milá kapitánka a možnost dát si i kávu. V celém Plaváčku je personál velmi přátelský. Velice doporučuji!!!

Michaela Píšová, syn Teodor, dcera Adriana

11/2025 - zdroj Google recenze
Náš milý PLAVÁČKU, velmi rádi navštěvujeme tvé kurzy a prostředí herničky a bazénu celkově. Je tu krásné a přátelské prostředí pro děti i dospělé. Jsme rádi, že se naše děti tělesně i duševně rozvíjí spolu s tebou. I když nás čeká stěhování mimo Prahu, tak máme dál v plánech navštěvovat tvé prostředí. Jsme rádi, že jsi vznikl a umožňuješ dětem i rodičům proplouvat vodou i životem v poklidném a respektujícím tempu. Díky za tebe, Plaváčku. Verča, Mára, Fífa a Emicii

Rodina Dobrá, plavou 2 roky se 2 dětmi

9/2025 - vzkazníček na bazénu

JOGA a PILATES s ŠARLOT

CVIČENÍ s PETROU

HEAT4YOU

Reference

Co děláme

Plaváček

Kontakt