Dětí začínáme seznamovat s vodou už pár měsíců od narození, v bezpečném prostředí domova, kam si nás zvou rodiče dětí od cca 2 měsíců. Děťátko při pohybu ve vodě zapojí svaly celého těla. Zažívá poprvé intenzivní pocit volnosti pohybu. Rovnoměrně posiluje tělo a rozvíjí své psychomotorické dovednosti. Rodiče seznamujeme s prvními úchopy dětí ve vaně, naučíme, jak děťátko postupně otužovat tak, aby od cca půl roku zvládlo přesun do vody v bazénu. Zde je voda o pár stupňů chladnější než doma ve vaně (cca 29-31st.)
Kurzy Plaváčku jsou unikátní v tom, že učí svobodnému pohybu ve vodě a sebezáchraně už několikaměsíční miminka. Svobodný pohyb miminka ve vodě přispívá ke zlepšení jeho psychomotorického vývoje. Věk 1-3 roky je navíc nejrizikovější, kdy dochází k nejčastějšímu utonutí dětí, např. po nečekaném pádu do vody.
Nácvik sebezáchrany a bezpečného pohybu ve vodě není hned, ale může trvat několik týdnů, většinou měsíců. Zde platí = čím dříve se začne se seznamováním ve vodním prostředí, tím lépe.
Učíme rodiče být bezpečným průvodcem děťátka nejen při jeho prvním potopení. Rodiče jsou celou dobu s děťátkem ve vodě. Tím, že začínáme včas do 1. roku dítěte, je pak děťátko velmi brzy schopno nejen samostatného pohybu ve vodě, ale umí na vodě i odpočívat formou splývání na zádech. A to velmi zvyšuje šance na jeho záchranu v případě náhlého pádu do vody. Naše dlouholetá zkušenost nám ukázala, že pokud se začne s děťátkem později, je cesta k samostatnému pohybu ve vodě mnohonásobně delší a náročnější.
S prvním potápěním může vzniknout diskomfort a může se stát (není to tak vždy), že děťátko pláče. Naším cílem je tímto diskomfortem děťátko i rodiče bezpečně provést. Důvodem pláče nemusí být vždy potápění, jak se může zdát. Navíc pláč sám o sobě nemusí nutně být nic traumatizujícího.